Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫛
Haşlanmış taze fasulye yemeği Kaç Kalori?
Lif ve K vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış taze fasulye yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.9g
· 75%
Protein
1.9g
· 18%
Yağ
0.3g
· 7%
Lif
3.2g
Haşlanmış taze fasulye yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
43µg · 36% GDV
C Vitamini
12.2mg · 14% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
44mg · 4% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Haşlanmış taze fasulye yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış taze fasulye yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış taze fasulye yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış taze fasulye yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış taze fasulye yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Haşlanmış taze fasulye yemeği Gibi Besinler
Haşlanmış taze fasulye yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.