Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍚
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç Kaç Kalori?
Yağsız protein ve karbonhidrat içeren dengeli öğün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
156
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.9g
· 57%
Protein
10.8g
· 28%
Yağ
2.6g
· 15%
Lif
0.5g
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B5
0.46mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç Gibi Besinler
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç kaç kalori?
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç 100 gramında 156 kalori içerir. Kalori hesabında tüketilen porsiyon miktarı dikkate alınmalıdır.
Haşlanmış tavuklu basmati pirinçte ne kadar protein var?
Bu yemek 100 gramında 10,8 gram protein sağlar. Tavuk içeriği, pirince göre protein miktarını artırır.
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç karbonhidrat oranı nedir?
100 gram haşlanmış tavuklu basmati pirinçte 21,9 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidratın ana kaynağı basmati pirinçtir.
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 156 kaloridir. Omnivor, flexitarian ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle uyumludur.
Haşlanmış tavuklu basmati pirincin glisemik indeksi kaçtır?
Haşlanmış tavuklu basmati pirincin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir öğünde porsiyonun önemli olduğunu gösterir.
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç glutensiz mi?
Verilen bilgiye göre haşlanmış tavuklu basmati pirinç glutensiz beslenmeye uygundur. Hazırlama sırasında gluten içeren ek malzemeler kullanılmamalıdır.
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç yağ oranı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında 2,6 gram yağ bulunur. Bu nedenle düşük yağlı bir protein ve karbonhidrat kombinasyonu olarak değerlendirilebilir.
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç lifli mi?
100 gramında 0,5 gram lif vardır. Lif miktarı düşük olduğundan öğünün lif içeriğini artırmak için diğer besinlerle birlikte tüketim düşünülebilir.
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç tok tutar mı?
100 gramında 10,8 gram protein ve 21,9 gram karbonhidrat içerir. Protein ve karbonhidrat kombinasyonu, tek başına pirince kıyasla daha dengeli bir öğün seçeneği sunabilir.
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç işlenmiş bir gıda mı?
Bu yemek minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme bilgisinde 100 gram için 156 kalori, 10,8 gram protein, 21,9 gram karbonhidrat ve 2,6 gram yağ belirtilir.
Haşlanmış tavuklu basmati pirinç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.