🍗
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
219
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
29.3g
· 54%
Yağ
11g
· 46%
Lif
0g
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
28.4µg · 52% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.83g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk Gibi Besinler
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 219 kalori ve 29,3 gram protein bulunur. Karbonhidrat içeriği 0 gramdır.
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk keto diyeti için uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır. Verilen bilgilere göre keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz, flexitarian ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Haşlanmış tavada kızarmış tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.