Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥟
Haşlanmış Peynirli Ravioli Kaç Kalori?
Peynir dolgulu, suda haşlanmış makarna; enerji, karbonhidrat ve protein içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış Peynirli Ravioli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 55%
Protein
7g
· 15%
Yağ
6g
· 30%
Lif
1.4g
Haşlanmış Peynirli Ravioli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Sodyum
380mg · 17% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Haşlanmış Peynirli Ravioli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış Peynirli Ravioli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış Peynirli Ravioli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşlanmış Peynirli Ravioli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış Peynirli Ravioli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Haşlanmış Peynirli Ravioli Gibi Besinler
Haşlanmış Peynirli Ravioli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.