🍖
Haşlanmış kuzu paça Kaç Kalori?
Kolajen açısından zengin, düşük karbonhidratlı sakatat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış kuzu paça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
191
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23.4g
· 50%
Yağ
10.6g
· 50%
Lif
0g
Haşlanmış kuzu paça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Haşlanmış kuzu paça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış kuzu paça İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış kuzu paça Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış kuzu paça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış kuzu paça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Haşlanmış kuzu paça Gibi Besinler
Haşlanmış kuzu paça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış kuzu paça kaç kalori?
Haşlanmış kuzu paça 100 gramında 191 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,4 g protein ve 10,6 g yağ bulunur.
Haşlanmış kuzu paça keto diyete uygun mu?
Evet, haşlanmış kuzu paça karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır. Keto, ketovore ve karnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Haşlanmış kuzu paça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.