🍗
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, karbonhidratsız tavuk eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 57%
Yağ
8.2g
· 43%
Lif
0g
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
23.5µg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola Gibi Besinler
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola kaç kalori?
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola 100 gramda 179 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzolada ne kadar protein var?
100 gram haşlanmış kemiksiz tavuk pirzolada 24,8 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için uygun bir et seçeneğidir.
Haşlanmış tavuk pirzolada karbonhidrat var mı?
Hayır. Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, 0 gram karbonhidrat içerdiği için keto diyete uygundur. Ayrıca ketovore ve carnivore beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Haşlanmış tavuk pirzolanın glisemik indeksi kaçtır?
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzolanın glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik indeks açısından sıfır olarak değerlendirilir.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola yağlı mı?
100 gramında 8,2 gram yağ bulunur. Yağ içerirken aynı zamanda 24,8 gram protein sağlar.
Haşlanmış tavuk pirzola lif içerir mi?
Hayır, haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımı için öğüne sebze, baklagil veya diğer lif kaynakları eklenebilir.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola sağlıklı mı?
Bu ürün minimal işlenmiş bir et seçeneğidir ve 100 gramda 24,8 gram protein içerir. Karbonhidrat içermez; beslenmedeki yeri kişisel ihtiyaçlara ve toplam öğün düzenine göre değerlendirilmelidir.
Haşlanmış tavuk pirzola glutensiz mi?
Evet, haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen besin değerlerinde karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. 0 gram karbonhidrat ve yüksek protein içeriği, özellikle düşük karbonhidratlı planlarda tercih edilmesini sağlar.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.