Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Haşlanmış jülyen dana eti Kaç Kalori?
Yüksek protein, B12, demir ve çinko
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış jülyen dana eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
34.8g
· 57%
Yağ
11.5g
· 43%
Lif
0g
Haşlanmış jülyen dana eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Haşlanmış jülyen dana eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış jülyen dana eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış jülyen dana eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış jülyen dana eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış jülyen dana eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Haşlanmış jülyen dana eti Gibi Besinler
Haşlanmış jülyen dana eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.