🍝
Haşlanmış deniz kabuğu makarna Kaç Kalori?
Enerji ve karbonhidrat kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış deniz kabuğu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.9g
· 80%
Protein
5.8g
· 15%
Yağ
0.9g
· 5%
Lif
1.8g
Haşlanmış deniz kabuğu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
83µg · 21% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
26.2µg · 48% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Haşlanmış deniz kabuğu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış deniz kabuğu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış deniz kabuğu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşlanmış deniz kabuğu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış deniz kabuğu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Haşlanmış deniz kabuğu makarna Gibi Besinler
Haşlanmış deniz kabuğu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış deniz kabuğu makarna kaç kalori?
Haşlanmış deniz kabuğu makarna 100 gramda 158 kalori içerir.
Haşlanmış deniz kabuğu makarnada ne kadar protein var?
100 gram haşlanmış deniz kabuğu makarnada 5,8 gram protein bulunur.
Haşlanmış deniz kabuğu makarna karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 30,9 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat içeriği, protein ve yağ miktarından daha yüksektir.
Haşlanmış deniz kabuğu makarnada ne kadar yağ bulunur?
100 gram haşlanmış deniz kabuğu makarna 0,9 gram yağ içerir. Yağ oranı düşüktür.
Haşlanmış deniz kabuğu makarna lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,8 gram lif bulunur.
Haşlanmış deniz kabuğu makarnanın glisemik indeksi kaçtır?
Haşlanmış deniz kabuğu makarnanın glisemik indeksi 50'dir.
Haşlanmış deniz kabuğu makarna diyete uygun mu?
Porsiyon miktarına göre beslenme planına eklenebilir; 100 gramı 158 kalori ve 30,9 gram karbonhidrat sağlar. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
Haşlanmış deniz kabuğu makarna vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre vejetaryen beslenme için uygundur. Ancak gluten ve yumurta alerjenleri içerir.
Haşlanmış deniz kabuğu makarna gluten içerir mi?
Evet, gluten içerir. Ayrıca yumurta alerjeni de içerdiği belirtilmiştir.
Haşlanmış deniz kabuğu makarna işlenmiş bir gıda mı?
Evet, haşlanmış deniz kabuğu makarna işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.
Haşlanmış deniz kabuğu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.