🍗
Haşlanmış Az Derili Tavuk But Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış Az Derili Tavuk But Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
184
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.8g
· 57%
Yağ
8.5g
· 43%
Lif
0g
Haşlanmış Az Derili Tavuk But Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.33mg · 19% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Haşlanmış Az Derili Tavuk But Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış Az Derili Tavuk But İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış Az Derili Tavuk But Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış Az Derili Tavuk But Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış Az Derili Tavuk But Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Haşlanmış Az Derili Tavuk But Gibi Besinler
Haşlanmış Az Derili Tavuk But Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış az derili tavuk but kaç kalori?
100 gram haşlanmış az derili tavuk but 184 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Haşlanmış az derili tavuk but protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 25.8 gram protein bulunur. Bu nedenle protein odaklı beslenmede sık tercih edilebilir.
Haşlanmış az derili tavuk butta karbonhidrat var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Bu özelliği düşük karbonhidratlı beslenme planlarına uyum sağlar.
Haşlanmış az derili tavuk but keto diyetine uygun mu?
Evet, 0 gram karbonhidrat ve 8.5 gram yağ içeriğiyle keto beslenmeye uygundur. Verilen uyumluluk bilgisine göre keto, ketovore ve carnivore diyetleriyle de uyumludur.
Haşlanmış az derili tavuk but kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmadığı için glisemik etkisi düşüktür.
Haşlanmış az derili tavuk but yağlı mı?
100 gramında 8.5 gram yağ vardır. Bu değer, yüksek proteinle birlikte orta düzeyde bir yağ içeriğine işaret eder.
Haşlanmış az derili tavuk but lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif ihtiyacı için başka besinlerle birlikte tüketilmesi gerekebilir.
Haşlanmış az derili tavuk but glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Doğal olarak et kategorisinde yer aldığı için karbonhidrat da içermez.
Haşlanmış az derili tavuk but Akdeniz tipi beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Aynı zamanda omnivor ve fleksitaryen beslenmede de yer alabilir.
Haşlanmış az derili tavuk but işlenmiş bir gıda mı?
Hayır, işlenme düzeyi minimal işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu da ürünün yoğun şekilde işlenmiş bir et ürünü olmadığını gösterir.
Haşlanmış Az Derili Tavuk But hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.