Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Haşhaşlı Peynirli Simit Kaç Kalori?
Peynirli, haşhaşlı, susamsız simit benzeri hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşhaşlı Peynirli Simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.6g
· 44%
Protein
11.8g
· 13%
Yağ
17.1g
· 43%
Lif
2.6g
Haşhaşlı Peynirli Simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
21µg · 38% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Sodyum
512mg · 22% GDV
Haşhaşlı Peynirli Simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşhaşlı Peynirli Simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşhaşlı Peynirli Simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşhaşlı Peynirli Simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşhaşlı Peynirli Simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Haşhaşlı Peynirli Simit Gibi Besinler
Haşhaşlı Peynirli Simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşhaşlı peynirli simit kaç kalori ve besin değeri nasıldır?
100 gram haşhaşlı peynirli simit 356 kcal içerir. Aynı miktarda 11.8 g protein, 39.6 g karbonhidrat, 17.1 g yağ ve 2.6 g lif bulunur.
Haşhaşlı peynirli simit hangi diyetlere uygundur, alerjen içerir mi?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, süt ürünü ve susam alerjenleri içerir.
Haşhaşlı Peynirli Simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.