Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Harissa tavuk Kaç Kalori?
Baharatlı, protein açısından zengin tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harissa tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 6%
Protein
24.5g
· 54%
Yağ
8.1g
· 40%
Lif
0.6g
Harissa tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.9mg · 68% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.18mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Harissa tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harissa tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harissa tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Harissa tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Harissa tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Harissa tavuk Gibi Besinler
Harissa tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harissa tavuk diyete uygun mu?
100 gramında 185 kalori ve 24.5 g protein bulunur. Karbonhidratı 2.8 g olduğu için keto dahil verilen diyet uyumluluklarında yer alır.
Harissa tavuğun glisemik indeksi yüksek mi?
Harissa tavuğun glisemik indeksi 8’dir, yani düşüktür. Ayrıca 100 gramında 2.8 g karbonhidrat içerir.
Harissa tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.