🥤
Yüksek proteinli whey protein izolatı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 4%
Protein
85g
· 92%
Yağ
1.5g
· 4%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.5mg · 38% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
75mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hardline HiPro IsoWhey, 100 gramda 370 kalori içerir. Kalori hesabı yaparken kullandığınız miktarı 100 grama göre oranlayabilirsiniz.
Bu ürün 100 gramda 85 gram protein sağlar. Yüksek protein oranı, günlük protein alımını desteklemek isteyenler için öne çıkan bir özelliktir.
Evet, 100 gramında 4 gram karbonhidrat bulunur. Bu değer, ürünü düşük karbonhidrat odaklı beslenmeler için uygun bir seçenek haline getirebilir.
Ürün ketovore beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir ve 100 gramda 4 gram karbonhidrat içerir. Kişisel keto hedefiniz açısından toplam günlük karbonhidrat miktarınızı dikkate almalısınız.
Hardline HiPro IsoWhey'in 100 gramında 1,5 gram yağ vardır. Protein miktarına kıyasla yağ içeriği düşüktür.
Bu ürünün glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
25 glisemik indeks değeri, ürünün düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Ayrıca 100 gramında 4 gram karbonhidrat bulunur.
Evet, ürün glutensiz beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak çölyak veya ileri düzey gluten hassasiyeti olan kişiler ürün etiketini ve olası çapraz bulaşma uyarılarını ayrıca kontrol etmelidir.
Ürün süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir; laktoz hassasiyeti olanların ise ürün etiketindeki içerik ve uyarıları değerlendirmesi önemlidir.
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımını artırmak isteyenler, günlük beslenmelerinde lif içeren diğer gıdalara da yer vermelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.