Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Hardallı Izgara Tavuk Kalça Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hardallı Izgara Tavuk Kalça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
211
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 2%
Protein
25.4g
· 48%
Yağ
11.5g
· 50%
Lif
0.3g
Hardallı Izgara Tavuk Kalça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.9mg · 49% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
25.2µg · 46% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Hardallı Izgara Tavuk Kalça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hardallı Izgara Tavuk Kalça İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hardallı Izgara Tavuk Kalça Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hardallı Izgara Tavuk Kalça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hardallı Izgara Tavuk Kalça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.86g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Hardallı Izgara Tavuk Kalça Gibi Besinler
Hardallı Izgara Tavuk Kalça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.