🥣
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.8g
· 49%
Protein
3.7g
· 20%
Yağ
2.5g
· 31%
Lif
0.4g
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba Gibi Besinler
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba kaç kalori?
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorbanın 100 gramı 72 kaloridir.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorbada ne kadar protein var?
100 gramında 3,7 gram protein bulunur.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorbanın karbonhidrat miktarı nedir?
Bu çorba 100 gramda 8,8 gram karbonhidrat içerir.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba yağlı mı?
100 gramlık miktarda 2,5 gram yağ vardır.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorbada lif var mı?
Evet, 100 gramında 0,4 gram lif bulunur.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorbanın glisemik indeksi kaçtır?
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorbanın glisemik indeksi 42'dir.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba gluten içerir mi?
Evet, bu ürün gluten alerjeni içerir.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba süt ürünü içerir mi?
Evet, süt ürünü alerjeni içerir. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Hamurlu yoğurtlu soğuk çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.