🍔🍄🧅
Mantarlı karamelize soğanlı hamburger Kaç Kalori?
Protein ve lif içeriği yüksek, mantar ve karamelize soğan ile zenginleştirilmiş hamburger.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı karamelize soğanlı hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 33%
Protein
12.5g
· 23%
Yağ
10.5g
· 44%
Lif
2.2g
Mantarlı karamelize soğanlı hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
370mg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Mantarlı karamelize soğanlı hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı karamelize soğanlı hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı karamelize soğanlı hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı karamelize soğanlı hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı karamelize soğanlı hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Mantarlı karamelize soğanlı hamburger Gibi Besinler
Mantarlı karamelize soğanlı hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.