🍔
Sossuz peynirsiz etli hamburger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ekmekli klasik sade etli hamburger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sossuz peynirsiz etli hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 33%
Protein
13.2g
· 22%
Yağ
12.4g
· 45%
Lif
1.3g
Sossuz peynirsiz etli hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Sossuz peynirsiz etli hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sossuz peynirsiz etli hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sossuz peynirsiz etli hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sossuz peynirsiz etli hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sossuz peynirsiz etli hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Sossuz peynirsiz etli hamburger Gibi Besinler
Sossuz peynirsiz etli hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.