🍔
Çift etli hamburger, trüf soslu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, enerji yoğun, trüf soslu çift köfteli burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çift etli hamburger, trüf soslu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 26%
Protein
15.8g
· 22%
Yağ
16.1g
· 52%
Lif
1.2g
Çift etli hamburger, trüf soslu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Çift etli hamburger, trüf soslu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çift etli hamburger, trüf soslu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çift etli hamburger, trüf soslu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çift etli hamburger, trüf soslu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çift etli hamburger, trüf soslu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Çift etli hamburger, trüf soslu Gibi Besinler
Çift etli hamburger, trüf soslu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.