🍔
Çift köfteli çedarlı hamburger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek kalorili, çedar peynirli çift köfteli burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çift köfteli çedarlı hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 27%
Protein
17.2g
· 23%
Yağ
16.3g
· 50%
Lif
1.4g
Çift köfteli çedarlı hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.55µg · 65% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Çift köfteli çedarlı hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çift köfteli çedarlı hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çift köfteli çedarlı hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çift köfteli çedarlı hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çift köfteli çedarlı hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 19.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.2:1).
Çift köfteli çedarlı hamburger Gibi Besinler
Çift köfteli çedarlı hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.