🍔
Mantarlı baconlu çift köfteli chedarlı hamburger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek kalorili, doymuş yağ ve sodyum oranı yüksek burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı baconlu çift köfteli chedarlı hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.1g
· 22%
Protein
17.2g
· 24%
Yağ
17.1g
· 54%
Lif
1.2g
Mantarlı baconlu çift köfteli chedarlı hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Mantarlı baconlu çift köfteli chedarlı hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı baconlu çift köfteli chedarlı hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı baconlu çift köfteli chedarlı hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mantarlı baconlu çift köfteli chedarlı hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı baconlu çift köfteli chedarlı hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 19.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.2:1).
Mantarlı baconlu çift köfteli chedarlı hamburger Gibi Besinler
Mantarlı baconlu çift köfteli chedarlı hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.