Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Halka Mısır Gevreği Kaç Kalori?
Şekerli, vitamin ve mineral ile zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Halka Mısır Gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
381
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84.1g
· 86%
Protein
6.4g
· 7%
Yağ
3.1g
· 7%
Lif
3.2g
Halka Mısır Gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.8mg · 62% GDV
B1
0.7mg · 58% GDV
B3
9.3mg · 58% GDV
B5
2.8mg · 56% GDV
Mineraller
Demir
8mg · 44% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
İyot
30µg · 20% GDV
Sodyum
440mg · 19% GDV
Halka Mısır Gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halka Mısır Gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halka Mısır Gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Halka Mısır Gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halka Mısır Gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Halka Mısır Gevreği Gibi Besinler
Halka Mısır Gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halka mısır gevreği kaç kalori?
Halka mısır gevreği 100 gramda 381 kalori içerir.
Halka mısır gevreği karbonhidrat oranı nedir?
100 gram halka mısır gevreğinde 84,1 gram karbonhidrat bulunur.
Halka mısır gevreğinde ne kadar protein var?
100 gramında 6,4 gram protein vardır.
Halka mısır gevreği yağlı mı?
100 gram halka mısır gevreği 3,1 gram yağ içerir.
Halka mısır gevreği lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif bulunur.
Halka mısır gevreğinin glisemik indeksi kaçtır?
Halka mısır gevreğinin glisemik indeksi 75'tir. Kan şekeri takibi yapan kişiler bu değeri dikkate almalıdır.
Halka mısır gevreğinde gluten var mı?
Evet, halka mısır gevreği gluten alerjeni içerir. Gluten tüketemeyen kişiler için uygun değildir.
Halka mısır gevreği vegan mı?
Verilen diyet uyumluluğuna göre halka mısır gevreği vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Halka mısır gevreği Akdeniz diyetine uygun mu?
Verilen bilgilere göre Akdeniz tipi, fleksitaryen, vejetaryen ve vegan beslenmeyle uyumludur.
Halka mısır gevreği işlenmiş bir ürün mü?
Evet, halka mısır gevreği ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Halka Mısır Gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.