🥙
Halka kokoreç Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Halka kokoreç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 35%
Protein
13.8g
· 21%
Yağ
12.8g
· 44%
Lif
1.3g
Halka kokoreç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.8µg · 75% GDV
B3
3.7mg · 23% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
590mg · 26% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Halka kokoreç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halka kokoreç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halka kokoreç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Halka kokoreç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halka kokoreç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Halka kokoreç Gibi Besinler
Halka kokoreç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halka kokoreç sandviç kaç kalori?
Halka kokoreç sandviç 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı miktarda 13,8 g protein, 22,5 g karbonhidrat ve 12,8 g yağ bulunur.
Halka kokoreç sandviç gluten içerir mi?
Evet, halka kokoreç sandviç gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Halka kokoreç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.