Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Light sütlü cafe latte Kaç Kalori?

Düşük yağlı sütle hazırlanmış espresso bazlı kahve

KALORİ

38kcal

30düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Light sütlü cafe latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.8g

· 42%

Protein

2.6g

· 29%

Yağ

1.2g

· 29%

Lif

Light sütlü cafe latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

74mg · 11% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Light sütlü cafe latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Light sütlü cafe latte İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Light sütlü cafe latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Light sütlü cafe latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Light sütlü cafe latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.32g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Light sütlü cafe latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Light sütlü cafe latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Light sütlü cafe latte kaç kalori?

Light sütlü cafe latte 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Light sütlü cafe latte diyete uygun mu?

100 gramda 38 kalori ve 30 glisemik indekse sahip olması nedeniyle dengeli beslenme planlarında yer alabilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Light sütlü cafe latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.