🍅
Light ketçap Kaç Kalori?
Düşük kalorili, az şekerli ketçap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Light ketçap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 90%
Protein
1.2g
· 9%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.1g
Light ketçap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Light ketçap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Light ketçap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Light ketçap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Light ketçap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Light ketçap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Light ketçap Gibi Besinler
Light ketçap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.