Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧆
Hadi Nudu Köfte Kaç Kalori?
Nohut ve baharatlarla hazırlanan geleneksel köfte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hadi Nudu Köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
242
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.4g
· 49%
Protein
10.2g
· 17%
Yağ
9.4g
· 34%
Lif
7.1g
Hadi Nudu Köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
118µg · 30% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Hadi Nudu Köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hadi Nudu Köfte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hadi Nudu Köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hadi Nudu Köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hadi Nudu Köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.76g
Omega 6:3 oranı 32.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.6:1).
Hadi Nudu Köfte Gibi Besinler
Hadi Nudu Köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.