🍤
Guyana usulü karides körisi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, baharatlı deniz ürünü yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Guyana usulü karides körisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 15%
Protein
11.8g
· 37%
Yağ
6.7g
· 48%
Lif
1.1g
Guyana usulü karides körisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Guyana usulü karides körisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Guyana usulü karides körisi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Guyana usulü karides körisi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Guyana usulü karides körisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Guyana usulü karides körisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Guyana usulü karides körisi Gibi Besinler
Guyana usulü karides körisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.