🍤
Kaşarlı tereyağlı güveçte karides Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tereyağı ve kaşar içeren deniz ürünü güveç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarlı tereyağlı güveçte karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
196
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 4%
Protein
17.8g
· 37%
Yağ
12.8g
· 59%
Lif
0g
Kaşarlı tereyağlı güveçte karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Kaşarlı tereyağlı güveçte karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı tereyağlı güveçte karides İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı tereyağlı güveçte karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı tereyağlı güveçte karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı tereyağlı güveçte karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kaşarlı tereyağlı güveçte karides Gibi Besinler
Kaşarlı tereyağlı güveçte karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.