🥄
Grolona (2 yemek kaşığı) Kaç Kalori?
Bitkisel yağ karışımı, yüksek omega-3, vegan alternatif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Grolona (2 yemek kaşığı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Grolona (2 yemek kaşığı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
15mg · 100% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Grolona (2 yemek kaşığı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Grolona (2 yemek kaşığı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Grolona (2 yemek kaşığı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Grolona (2 yemek kaşığı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Grolona (2 yemek kaşığı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
40g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
48g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Grolona (2 yemek kaşığı) Gibi Besinler
Grolona (2 yemek kaşığı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Grolona (2 yemek kaşığı) kaç kalori?
Grolona 100 gramda 900 kalori içerir. Yağın tamamı yağdan gelir; protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Grolona keto diyete uygun mu?
Evet, Grolona keto diyete uygundur çünkü 0 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır. Vegan, vejetaryen, paleo ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Grolona (2 yemek kaşığı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.