Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Grizonee protein kreması Kaç Kalori?
Yüksek proteinli kakao-fındık kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Grizonee protein kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 33%
Protein
24g
· 21%
Yağ
24g
· 46%
Lif
11g
Grizonee protein kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
275mg · 39% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Grizonee protein kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Grizonee protein kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Grizonee protein kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Grizonee protein kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Grizonee protein kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Grizonee protein kreması Gibi Besinler
Grizonee protein kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Grizonee protein kreması nasıl tüketilebilir?
Ekmek, pirinç patlağı, yulaf lapası veya yoğurt üzerine sürülebilir. Tatlı ihtiyacını daha dengeli bir ara öğünle karşılamak için meyveyle birlikte de kullanılabilir.
Grizonee protein kreması açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Kapağını her kullanımdan sonra sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Ürünün etiketindeki saklama koşulları ve son tüketim tarihi her zaman önceliklidir.
Grizonee protein kreması buzdolabına konur mu?
Etiket özellikle önermiyorsa buzdolabı gerekli değildir; soğuk ortam kremanın sertleşmesine ve sürülmesinin zorlaşmasına yol açabilir. Çok sıcak havalarda ürün etiketindeki talimatlara göre hareket edin.
Grizonee protein kremasının üstünde yağ tabakası oluşması normal mi?
Bazı kremalarda yağın yüzeye çıkması, özellikle sıcaklık değişimlerinde görülebilir ve tek başına bozulma belirtisi değildir. Kapağı kapalıyken karıştırmak yerine temiz bir kaşıkla nazikçe karıştırın; kötü koku, küf veya belirgin tat değişiminde tüketmeyin.
Grizonee protein kreması antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Antrenman sonrası, protein içeren bir öğün veya ara öğünün parçası olarak kullanılabilir. Antrenmandan hemen önce tüketilecekse yağ içeriği nedeniyle mideyi rahatsız etmemesi için küçük porsiyon tercih etmek daha uygun olabilir.
Grizonee protein kreması gece tüketilebilir mi?
Gece tüketilebilir, ancak enerji yoğun bir işlenmiş üründür; miktarı günlük beslenme düzenine göre sınırlamak önemlidir. Tek başına kavanozdan yemek yerine bir porsiyonu yoğurt veya meyveyle eşleştirmek daha kontrollü bir alışkanlık sağlar.
Grizonee protein kreması fındık ezmesiyle aynı şey midir?
Hayır. Fındık ezmesi genellikle temel olarak öğütülmüş fındıktan oluşurken protein kreması ilave protein kaynakları, tatlandırıcılar, yağlar ve farklı bileşenler içerebilen işlenmiş bir üründür. İçerik listesini karşılaştırmak en doğru değerlendirmeyi sağlar.
Grizonee protein kreması sağlıklı olduğu için sınırsız yenebilir mi?
Hayır. Protein ve lif içermesi onu otomatik olarak sınırsız tüketilebilecek bir ürün yapmaz; kremalar genellikle yoğun enerji içerir. Porsiyonu ölçerek tüketmek ve temel protein kaynaklarının yerine tamamen koymamak daha dengelidir.
Süt veya ağaç yemişi alerjisi olanlar Grizonee protein kremasını tüketebilir mi?
Hayır, ürün süt ve ağaç yemişleri alerjenleri içerdiği için bu alerjileri olan kişiler tarafından tüketilmemelidir. Çapraz bulaşma uyarıları için ambalajı da kontrol edin.
Grizonee protein kreması hangi yiyeceklerle daha dengeli olur?
Meyve, sade yoğurt, yulaf veya tam tahıllı ekmekle birlikte tüketmek lezzeti ve öğünün doyuruculuğunu artırabilir. Şekerli hamur işleriyle birleştirmek yerine protein, lif ve hacim sağlayan besinleri tercih etmek daha dengeli bir seçimdir.
Grizonee protein kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.