Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini Kaç Kalori?
Tam buğdaylı, çiya tohumlu, lif kaynağı çıtır grissini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 61%
Protein
11.5g
· 11%
Yağ
12.5g
· 28%
Lif
9g
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini Gibi Besinler
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini kaç kalori?
100 gramında 420 kalori bulunur. Aynı miktarda 11,5 g protein, 63 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 9 g lif içerir.
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini diyete uygun mu, gluten veya susam içerir mi?
Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve susam alerjenleri içerir.
Grissuno Denge tam buğdaylı çiya tohumlu grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.