Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Grissini kraker Kaç Kalori?
İnce, çıtır ekmek çubuğu tarzı kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Grissini kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
418
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.4g
· 68%
Protein
11.3g
· 11%
Yağ
9.8g
· 21%
Lif
3.5g
Grissini kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Grissini kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Grissini kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Grissini kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Grissini kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Grissini kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Grissini kraker Gibi Besinler
Grissini kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Grissini kraker kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Grissini kraker 418 kalori içerir. Aynı miktarda 11,3 g protein, 72,4 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ bulunur.
Grissini krakerin glisemik indeksi yüksek mi, glutensiz mi?
Grissini krakerin glisemik indeksi 72’dir, bu da yüksek kabul edilir. Ayrıca gluten içerir, bu yüzden glutensiz beslenmeye uygun değildir.
Grissini kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.