Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini Kaç Kalori?
Tam buğdaylı, chia tohumlu, ilave şekersiz çıtır grissini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
405
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 63%
Protein
11.5g
· 12%
Yağ
11.2g
· 25%
Lif
9.4g
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 2.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini Gibi Besinler
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini kaç kalori?
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini 100 gramında 405 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 11,5 g protein, 61,8 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ bulunur.
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissinin glisemik indeksi nedir?
Bu grissinin glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve susam içerir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Chia tohumlu tam buğdaylı şekersiz grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.