Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini Kaç Kalori?
7 tahıllı, siyez unlu, zeytinyağlı, çıtır ekmek çubuğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
403
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.3g
· 61%
Protein
8.7g
· 9%
Yağ
13.7g
· 30%
Lif
3.7g
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini Gibi Besinler
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini kaç kalori?
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini 100 gramda 403 kcal içerir. Aynı miktarda 61,33 g karbonhidrat, 8,67 g protein ve 13,67 g yağ bulunur.
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini vegan mı, gluten içerir mi?
Bu grissini vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
7 tahıllı siyez unlu zeytinyağlı grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.