Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, yulaf ve karabuğday içeren çıtır grisini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
405
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.2g
· 64%
Protein
11.5g
· 12%
Yağ
10.8g
· 24%
Lif
7.9g
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini Gibi Besinler
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini kaç kalori?
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini 100 gramında 405 kcal içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 64,2 g karbonhidrat ve 10,8 g yağ bulunur.
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisinin glisemik indeksi nedir?
Bu grisinin glisemik indeksi 58'dir. Gluten içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Şeker ilavesiz yulaflı karabuğdaylı grisini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.