Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Grisini kraker Kaç Kalori?
Çıtır, kuru, rafine un bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Grisini kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 71%
Protein
11g
· 11%
Yağ
8.5g
· 18%
Lif
3.2g
Grisini kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Grisini kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Grisini kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Grisini kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Grisini kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Grisini kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Grisini kraker Gibi Besinler
Grisini kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Grisini kraker kaç kalori içerir?
Grisini kraker 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 73 g karbonhidrat, 11 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.
Grisini kraker glutensiz mi ve vegan beslenmeye uygun mu?
Grisini kraker gluten içerir, bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Grisini kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.