Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥬
Greenmix Toz Sebze Karışımı Kaç Kalori?
Konsantre sebze karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Greenmix Toz Sebze Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 69%
Protein
15g
· 21%
Yağ
3.5g
· 10%
Lif
25g
Greenmix Toz Sebze Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
280µg · 233% GDV
C Vitamini
85mg · 94% GDV
A Vitamini
650µg · 72% GDV
Folat
220µg · 55% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
2100mg · 62% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Greenmix Toz Sebze Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Greenmix Toz Sebze Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Greenmix Toz Sebze Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Greenmix Toz Sebze Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Greenmix Toz Sebze Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Greenmix Toz Sebze Karışımı Gibi Besinler
Greenmix Toz Sebze Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Greenmix Toz Sebze Karışımı kaç kalori içerir?
Greenmix Toz Sebze Karışımı 100 gramda 290 kalori içerir. Porsiyon başına kalori miktarı kullanılan miktara göre değişir.
Greenmix Toz Sebze Karışımı protein açısından zengin mi?
100 gramında 15 gram protein bulunur. Bitkisel beslenmede protein alımını desteklemek için kullanılabilir.
Greenmix Toz Sebze Karışımı kaç gram lif içerir?
Bu ürün 100 gramda 25 gram lif sağlar. Lif, günlük beslenmede tokluk hissini destekleyen önemli bir besin öğesidir.
Greenmix Toz Sebze Karışımı düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Greenmix Toz Sebze Karışımı kan şekerini yükseltir mi?
35 glisemik indeksi, karbonhidratlarının daha düşük glisemik etkiyle ilişkilendirildiğini gösterir. Ancak ürün 100 gramda 50 gram karbonhidrat içerir; tüketilen miktar önemlidir.
Greenmix Toz Sebze Karışımı diyete uygun mu?
Ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz, paleo ve sattvik beslenme modelleriyle uyumludur. Kalori ve karbonhidrat alımını hedefinize göre porsiyonlayabilirsiniz.
Greenmix Toz Sebze Karışımı glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti veya çölyak durumunda ambalaj üzerindeki çapraz bulaşma uyarılarını da kontrol etmek gerekir.
Greenmix Toz Sebze Karışımı veganlar için uygun mu?
Evet, Greenmix Toz Sebze Karışımı vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme için de uyumludur.
Greenmix Toz Sebze Karışımı yağ oranı nedir?
100 gramında 3,5 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, 50 gram karbonhidrat ve 15 gram proteine kıyasla daha düşüktür.
Greenmix Toz Sebze Karışımı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş ürün olarak sınıflandırılır. Bu nedenle kullanım miktarını ve ürün etiketindeki içerik bilgilerini beslenme tercihlerinize göre değerlendirmeniz faydalı olur.
Greenmix Toz Sebze Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.