Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🥛

●Düşük GI

Granül sütlü kahve (şekersiz) Kaç Kalori?

Sütlü, şekersiz, pratik kahve

KALORİ

55kcal

27düşük

POTASYUM

180mg

LİF

Granül sütlü kahve (şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 55%

Protein

2.6g

· 20%

Yağ

1.5g

· 25%

Lif

Granül sütlü kahve (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

İyot

6µg · 4% GDV

Granül sütlü kahve (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Granül sütlü kahve (şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Granül sütlü kahve (şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Granül sütlü kahve (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Granül sütlü kahve (şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Granül sütlü kahve (şekersiz) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Granül sütlü kahve (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz granül sütlü kahve kaç kalori?

Şekersiz granül sütlü kahve 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Şekersiz sütlü granül kahvenin glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 27'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.

Granül sütlü kahve (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.