Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Granül Nescafe Kahve Kaç Kalori?
Kafeinli, düşük kalorili, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Granül Nescafe Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
352
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 83%
Protein
15g
· 17%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
17g
Granül Nescafe Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28.2mg · 176% GDV
B2
0.46mg · 35% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Folat
8µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Potasyum ⭐
3900mg · 115% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Granül Nescafe Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granül Nescafe Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granül Nescafe Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Granül Nescafe Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Granül Nescafe Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Granül Nescafe Kahve Gibi Besinler
Granül Nescafe Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Granül Nescafe kahve sıcak suda hazırlanırken besin değeri belirgin şekilde değişir mi?
Sade granül kahve suyla çözündüğünde besin yapısı büyük ölçüde korunur; asıl değişim içine eklenen şeker, krema veya sütle olur. Uzun süre kaynatmak ise aromayı bozabilir.
Granül Nescafe kahve açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Nem, kahvenin topaklanmasına ve aromasını kaybetmesine yol açar; bu yüzden kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru yerde tutulmalıdır. Buzdolabı genelde önerilmez çünkü yoğuşma nem oluşturabilir.
Granül Nescafe kahve bozulur mu, yoksa sadece aroması mı azalır?
Uygun saklandığında çoğu zaman önce aroma ve koku zayıflar. Nem alırsa tat bozulabilir, topaklanma görülebilir ve ürün kalitesi belirgin şekilde düşer.
Granül Nescafe kahve aç karnına içilir mi?
Bazı kişiler aç karnına kahveyi rahat tüketirken, bazıları mide hassasiyeti, yanma veya çarpıntı hissedebilir. Özellikle reflü ya da gastrit eğilimi olanlar tok karnına denemeyi tercih edebilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı granül kahve içmek daha mantıklıdır?
Kafein nedeniyle birçok kişi kahveyi antrenmandan önce tercih eder çünkü odaklanma ve algılanan enerji üzerinde etkili olabilir. Geç saatlerde içilirse uyku kalitesini bozabileceği için zamanlama önemlidir.
Granül Nescafe kahve uykuyu gerçekten kaçırır mı?
Evet, içeriğindeki kafein hassas kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Etki kişiden kişiye değişir ve günün geç saatlerinde daha belirgin olabilir.
Granül Nescafe kahve su yerine geçer mi?
Kahve sıvı alımına katkı sağlar, yani tamamen susuz bırakmaz. Yine de günlük su ihtiyacını bütünüyle kahveden karşılamak iyi bir alışkanlık değildir.
Granül Nescafe kahve hangi yiyeceklerle daha iyi eşleşir?
Yanına protein ve lif içeren bir öğün veya ara öğün eklemek, tek başına kahve içmeye göre daha dengeli bir rutin oluşturabilir. Örneğin yoğurt, yumurta, yulaf veya kuruyemişle iyi gider.
Granül Nescafe kahve filtre kahveye göre daha mı sağlıksızdır?
Tek başına granül kahve otomatik olarak daha sağlıksız sayılmaz; fark çoğu zaman işlenme biçimi, tat profili ve kişinin ne eklediğiyle ilgilidir. Asıl belirleyici, düzenli tüketim miktarı ve eklenen şekerli karışımlardır.
Kimler granül kahve tüketirken daha dikkatli olmalı?
Kafeine hassas kişiler, hamileler, ritim bozukluğu yaşayanlar ve reflü ya da mide hassasiyeti olanlar daha dikkatli olmalıdır. İlaç kullanan kişiler de kahve zamanlamasını doktor önerisine göre ayarlamalıdır.
Granül Nescafe Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.