Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Granül Nescafe Gold Kaç Kalori?
Kafeinli, düşük kalori, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Granül Nescafe Gold Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
288
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37.4g
· 71%
Protein
14.6g
· 28%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
17.1g
Granül Nescafe Gold Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28.2mg · 176% GDV
B2
0.76mg · 58% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Potasyum ⭐
3530mg · 104% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Granül Nescafe Gold Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granül Nescafe Gold İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granül Nescafe Gold Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Granül Nescafe Gold Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Granül Nescafe Gold Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Granül Nescafe Gold Gibi Besinler
Granül Nescafe Gold Hakkında Sık Sorulan Sorular
Granül Nescafe Gold sıcak suda hazırlanırken besin değeri değişir mi?
Sade olarak sıcak suyla çözündürüldüğünde ürünün kendisi kaybolmaz; fincandaki toplam besin içeriği esasen kullandığınız miktara bağlıdır. Belirgin değişim genelde şeker, süt, krema veya şurup eklendiğinde olur.
Granül Nescafe Gold açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Nem, aroma kaybı ve topaklanmayı önlemek için kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde tutulmalıdır. Buzdolabı genelde iyi bir fikir değildir çünkü yoğuşma nem oluşturabilir.
Granül Nescafe Gold neden bazen acı veya yanık tat verir?
Çok fazla kahve kullanmak ya da aşırı sıcak suyla hazırlamak tadı daha sert algılatabilir. Daha yumuşak bir içim için miktarı azaltıp suyu kaynar noktadan biraz sonra kullanmak işe yarar.
Granül Nescafe Gold antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Kafein içeriği nedeniyle çoğu kişi için antrenman öncesinde daha mantıklıdır; uyanıklık ve algılanan enerjiye destek olabilir. Antrenman sonrasında ise sade kahve toparlanma için tek başına yeterli değildir, yanında protein ve karbonhidrat içeren bir öğün daha faydalı olur.
Gece Granül Nescafe Gold içmek uykuyu bozar mı?
Birçok kişide evet, çünkü kahvedeki kafein uykuya dalmayı geciktirebilir veya uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde azaltmak daha güvenlidir.
Granül Nescafe Gold ile filtre kahve arasında pratik fark nedir?
Granül kahve daha hızlı hazırlanır ve ekipman gerektirmez. Filtre kahve ise demleme yöntemi ve çekirdek seçimine bağlı olarak aroma açısından daha katmanlı algılanabilir.
Granül Nescafe Gold sütle mi yoksa sade mi içilmeli?
Bu hedefinize bağlıdır: sade içmek daha hafif bir seçenek sunar, süt eklemek ise tadı yumuşatır ve içeceği daha tok tutan bir hale getirebilir. Şekerli karışımlar ise içimi kolaylaştırsa da toplam enerji alımını artırır.
Granül Nescafe Gold bağımlılık yapar mı?
Kahvenin kendisi klasik anlamda bir bağımlılık maddesi değildir, ancak düzenli kafein tüketimi alışkanlık ve yoksunluk benzeri belirtiler oluşturabilir. Ani bırakınca baş ağrısı, yorgunluk veya huzursuzluk görülebilir.
Kimler Granül Nescafe Gold tüketirken daha dikkatli olmalı?
Kafeine duyarlı kişiler, reflü yaşayanlar, çarpıntı eğilimi olanlar, hamileler ve bazı tansiyon sorunları olan bireyler daha temkinli olmalıdır. Düzenli ilaç kullanıyorsanız kahve-zamanlama etkileşimleri için sağlık profesyoneline danışmak da faydalıdır.
Granül Nescafe Gold işlenmiş bir ürün olduğu için tamamen kaçınılmalı mı?
Hayır, işlenmiş olması tek başına onu otomatik olarak kötü yapmaz; burada önemli olan içeriği ve nasıl tüketildiğidir. Sade tüketildiğinde pratik bir kahve seçeneği olabilir, ancak şekerli ve kremalı hazır karışımlarla karıştırmamak gerekir.
Granül Nescafe Gold hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.