Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Granül Nescafe Kaç Kalori?
Hızlı hazırlanabilen, granül kahve, kafein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Granül Nescafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
353
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73.4g
· 83%
Protein
14.6g
· 17%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0g
Granül Nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28.2mg · 176% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Folat
8µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
3530mg · 104% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Fosfor
356mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Granül Nescafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granül Nescafe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granül Nescafe Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Granül Nescafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Granül Nescafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Granül Nescafe Gibi Besinler
Granül Nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Granül kahve nasıl üretilir?
Kavrulmuş kahve çekirdekleri demlenip sıvı kahve özütü elde edilir; ardından suyu dondurarak kurutma veya püskürtmeli kurutma ile uzaklaştırılır. Bu nedenle granül kahve işlenmiş bir üründür, ancak temel bileşeni kahve özütüdür.
Granül kahve ile filtre kahve arasında tat farkı neden olur?
Granül kahvede demleme ve kurutma aşamaları bazı uçucu aroma bileşenlerini azaltabilir. Filtre kahve genellikle daha taze, daha katmanlı bir aromaya sahipken granül kahve daha pratik ve tutarlı bir tat verir.
Granül kahve sağlıksız bir içecek midir?
Sade granül kahve, ölçülü tüketildiğinde çoğu sağlıklı yetişkin için genellikle uygundur. Asıl dikkat edilmesi gerekenler, fazla kafein tüketimi ve 3’ü 1 arada ürünlerdeki ilave şeker veya krema tozudur.
Granül kahve kaynar suyla mı hazırlanmalıdır?
Kaynar su kahvenin daha acı ve yanık algılanmasına yol açabilir. Granülleri önce az miktarda sıcak, kaynamamış suyla çözmek; ardından suyu eklemek daha dengeli bir içim sağlayabilir.
Granül kahvenin acılığı nasıl azaltılır?
Daha az granül kullanmak ve kaynar olmayan su tercih etmek acılığı azaltır. Süt veya şekersiz bitkisel içecek eklemek de tadı yumuşatabilir; şeker eklemek yerine tarçın gibi aromalardan yararlanılabilir.
Granül kahve açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Kavanozu sıkıca kapalı, serin, kuru ve ışıktan uzak bir yerde saklayın. Nem almadığı ve kokusu belirgin biçimde değişmediği sürece ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihine kadar kalitesini büyük ölçüde korur.
Granül kahve buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle gerekmez; buzdolabındaki nem ve yoğuşma granüllerin topaklanmasına neden olabilir. Kuru bir dolapta, kapağı iyi kapatılmış şekilde saklamak daha uygundur.
Granül kahve antrenmandan önce içilir mi?
Kafeine alışkın kişilerde antrenman öncesi sade kahve uyanıklığı ve egzersiz algısını destekleyebilir. Geç saatlerde tüketim uyku kalitesini bozabileceği için zamanlamayı kişisel hassasiyetinize göre ayarlayın.
Granül kahve gece içilirse uykuya zarar verir mi?
Evet, kafein bazı kişilerde geç saatlerde alındığında uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Etki kişiden kişiye değişse de yatmaya yakın saatlerde kafeinli kahve yerine kafeinsiz seçenek tercih edilebilir.
Hamilelikte granül kahve tüketirken nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte toplam günlük kafein alımı sınırlandırılmalıdır; kahve dışındaki çay, kola, enerji içeceği ve çikolatadaki kafein de hesaba katılmalıdır. Kişisel durumunuza uygun miktar için doktorunuzun veya diyetisyeninizin önerisini izleyin.
Granül Nescafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.