Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Şekersiz yaban mersinli granola Kaç Kalori?
İlave şekersiz, yaban mersinli, lif kaynağı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yaban mersinli granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 52%
Protein
11.2g
· 10%
Yağ
18.4g
· 38%
Lif
9.1g
Şekersiz yaban mersinli granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
305mg · 44% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Şekersiz yaban mersinli granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yaban mersinli granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yaban mersinli granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yaban mersinli granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yaban mersinli granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Şekersiz yaban mersinli granola Gibi Besinler
Şekersiz yaban mersinli granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yaban mersinli granola kaç kalori?
Şekersiz yaban mersinli granola 100 gramda 435 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 56,8 g karbonhidrat ve 18,4 g yağ bulunur.
Şekersiz yaban mersinli granolanın glisemik indeksi nedir?
Şekersiz yaban mersinli granolanın glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında ayrıca 9,1 g lif bulunur; gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Şekersiz yaban mersinli granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.