Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ içeren, şeker ilavesiz kuruyemişli granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
471
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.8g
· 43%
Protein
13.2g
· 11%
Yağ
24.1g
· 46%
Lif
8.9g
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
E Vitamini
3.6mg · 24% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
372mg · 53% GDV
Magnezyum
156mg · 37% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 35.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola Gibi Besinler
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola kaç kalori?
Şeker ilavesiz kuruyemişli granolanın 100 gramı 471 kaloridir. 100 gramında 13,2 g protein, 50,8 g karbonhidrat ve 24,1 g yağ bulunur.
Şeker ilavesiz kuruyemişli granolanın glisemik indeksi nedir?
Bu granolanın glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca gluten ve ağaç yemişleri içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.