Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥢
Gragon Pearl soya sosu Kaç Kalori?
Tuzlu, fermente soya sosu, Asya mutfağı için
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gragon Pearl soya sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
53
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.9g
· 37%
Protein
8.1g
· 61%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.8g
Gragon Pearl soya sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Folat
9µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
5730mg · 249% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Gragon Pearl soya sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gragon Pearl soya sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gragon Pearl soya sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gragon Pearl soya sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gragon Pearl soya sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Gragon Pearl soya sosu Gibi Besinler
Gragon Pearl soya sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gragon Pearl soya sosu açıldıktan sonra nasıl saklanmalı ve ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapalı şekilde buzdolabında saklamak en güvenli yöntemdir. Temiz kullanıldığında genelde uzun süre kalitesini korur, ancak en iyi lezzet için ambalajdaki saklama ve son tüketim talimatlarına uyulmalıdır.
Soya sosunu yemeklerde ne zaman eklemek daha iyi olur?
Pişirmenin sonuna doğru eklemek genelde aromasını daha iyi korur. Uzun süre yüksek ısıya maruz kalırsa tadı sertleşebilir ve yemeğin tuzluluğu daha baskın hissedilebilir.
Gragon Pearl soya sosu marine için uygun mu?
Evet, özellikle tofu, mantar, tavuk, balık ve sebze marinelerinde sık kullanılır. Asidik bir bileşen, biraz yağ ve sarımsak ya da zencefil ile dengelendiğinde daha yuvarlak bir tat verir.
Soya sosu yerine tuz kullanmak aynı sonucu verir mi?
Hayır, çünkü soya sosu sadece tuzluluk değil, aynı zamanda fermente ve umami bir derinlik de katar. Bu yüzden aynı miktarda tuz, benzer lezzet katmanını vermez.
Gragon Pearl soya sosu tatlı tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, küçük miktarlarda çikolatalı soslar, karamelize karışımlar ve bazı kurabiyelerde tadı derinleştirmek için kullanılabilir. Amaç yemeği tuzlu yapmak değil, aromayı belirginleştirmektir.
Soya sosu kilo aldırır mı?
Tek başına soya sosu genelde bu nedenle öne çıkan bir besin değildir; daha çok ne kadar ve hangi yemeklerle kullanıldığı önemlidir. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolü ve toplam öğün dengesi yine önem taşır.
Kimler Gragon Pearl soya sosunu dikkatli tüketmeli?
Soya alerjisi olanlar tüketmemelidir. Ayrıca tuz kısıtlaması gereken kişiler, soya sosunu küçük miktarlarda kullanmalı ve etiket bilgisini dikkate almalıdır.
Soya sosu kaynatılırsa besin değeri tamamen kaybolur mu?
Hayır, tamamen kaybolmaz; ancak uzun süreli ve yoğun ısı aroma profilini değiştirebilir. Bu ürün az miktarda da kullanıldığından pratikte lezzet etkisi, makro besin değişiminden daha belirgindir.
Gragon Pearl soya sosu hangi yiyeceklerle iyi eşleşir?
Pirinç, noodle, sote sebzeler, tofu, yumurta, mantar ve deniz ürünleriyle iyi uyum sağlar. Susam yağı, sarımsak, zencefil, limon suyu veya pirinç sirkesi ile birlikte kullanıldığında daha dengeli bir sos elde edilir.
Soya sosu dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, ancak genelde buna gerek yoktur çünkü buzdolabında iyi dayanır. Dondurma sonrası akışkanlık ve aroma algısı biraz değişebilir.
Gragon Pearl soya sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.