🥪
Goral Kaç Kalori?
Sosis, Rus salatası ve turşuyla hazırlanan Türk sokak sandviçi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Goral Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 39%
Protein
8.7g
· 14%
Yağ
13.2g
· 47%
Lif
1.8g
Goral Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
690mg · 30% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Goral Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Goral İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Goral Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Goral Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Goral Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Goral Gibi Besinler
Goral Hakkında Sık Sorulan Sorular
Goral sandviç kaç kalori?
Goral sandviç 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 8,7 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.
Goral sandviçte hangi alerjenler var?
Goral sandviç gluten, yumurta ve hardal içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Goral hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.