Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Sade Gold Kahve Kaç Kalori?
Sade Gold Kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Gold Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
59
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 26%
Protein
8.2g
· 68%
Yağ
0.3g
· 6%
Lif
0g
Sade Gold Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
0.76mg · 58% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Folat
7µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
3900mg · 115% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Sade Gold Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Gold Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Gold Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade Gold Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Gold Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Sade Gold Kahve Gibi Besinler
Sade Gold Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade Gold kahve açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Nem ve kokudan çok çabuk etkilenir; kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir dolapta saklamak en iyisidir. Buzdolabı genelde önerilmez çünkü kavanoz açılıp kapandıkça yoğuşma oluşabilir.
Sade Gold kahve bozulduğunu nasıl belli eder?
Keskin kahve kokusunun zayıflaması, topaklanma, nemlenme veya tadın belirgin şekilde bayatlaması kalite kaybına işaret eder. Güvenlikten çok aroma ve lezzet önce düşer.
Instant kahve ile filtre kahve arasında beslenme açısından büyük fark var mı?
İkisi de sade içildiğinde genelde düşük kalorilidir; asıl fark çoğu zaman eklenen şeker, krema veya şuruplardan gelir. Tat, yoğunluk ve hazırlanma hızı açısından ise belirgin şekilde ayrılırlar.
Sade Gold kahve antrenmandan önce içilir mi?
Birçok kişi uyanıklık ve odaklanma için antrenman öncesinde tercih eder. Ancak kafeine hassassanız çarpıntı, mide rahatsızlığı veya huzursuzluk yapabileceği için miktarı ve zamanlamayı kişisel toleransa göre ayarlamak gerekir.
Gece sade kahve içmek uykuyu bozar mı?
Evet, özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Akşam saatlerinde etkisi kişiden kişiye değişse de geç tüketim çoğu kişi için iyi bir alışkanlık değildir.
Aç karnına sade Gold kahve içmek mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde asidite hissi, mide yanması veya bulantı yapabilir. Midesi hassas olanlar kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında daha rahat tolere edebilir.
Sade Gold kahve susatır mı, su yerine geçer mi?
Kahve sıvı alımına katkı sağlar ama gün boyu suyun yerini tamamen tutması iyi bir fikir değildir. Özellikle çok kahve içiyorsanız su tüketimini de ihmal etmemek gerekir.
Instant kahveye süt eklemek etkisini değiştirir mi?
Süt eklemek tadı yumuşatır ve içimi daha kolay hale getirebilir. Aynı zamanda içeceğin toplam enerji ve besin içeriği, eklediğiniz sütün türü ve miktarına göre değişir.
Sade Gold kahve gerçekten metabolizmayı hızlandırır mı?
Kafein kısa süreli olarak uyanıklığı artırabilir ve bazı kişilerde enerji harcamasını hafif etkileyebilir. Ancak tek başına yağ yakımı sağlayan mucize bir ürün değildir; genel beslenme ve yaşam tarzı daha belirleyicidir.
Kimler sade instant kahve tüketirken daha dikkatli olmalı?
Hamileler, emzirenler, kafeine hassas kişiler, ritim problemi yaşayanlar ve reflü veya anksiyetesi olanlar daha temkinli olmalıdır. Düzenli ilaç kullananların da kafein etkileşimleri açısından sağlık uzmanına danışması iyi olur.
Sade Gold Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.