🥙
Gobit Et Döner Kaç Kalori?
Et döner, gobit ekmek içinde; protein ve demir kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gobit Et Döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 40%
Protein
13.5g
· 25%
Yağ
8.5g
· 35%
Lif
2.2g
Gobit Et Döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Gobit Et Döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gobit Et Döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gobit Et Döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gobit Et Döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gobit Et Döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Gobit Et Döner Gibi Besinler
Gobit Et Döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gobit et döner kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Gobit Et Döner 220 kalori ve 13,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 22 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.
Gobit et döner glutensiz mi, diyete uygun mu?
Hayır, bu ürün gluten içerir; gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Gobit Et Döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.