Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫒🍘
Glutensiz Zeytinli Kraker Kaç Kalori?
Glutensiz, zeytinli, atıştırmalık kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Zeytinli Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 57%
Protein
6g
· 6%
Yağ
18g
· 37%
Lif
5g
Glutensiz Zeytinli Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Glutensiz Zeytinli Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Zeytinli Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Zeytinli Kraker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz Zeytinli Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Zeytinli Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Glutensiz Zeytinli Kraker Gibi Besinler
Glutensiz Zeytinli Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz zeytinli kraker kaç kalori?
Glutensiz zeytinli krakerin 100 gramı 440 kaloridir. Aynı miktarda 18 g yağ, 62 g karbonhidrat ve 6 g protein bulunur.
Glutensiz zeytinli krakerin glisemik indeksi nedir?
Glutensiz zeytinli krakerin glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca 100 gramında 5 g lif içerir.
Glutensiz Zeytinli Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.