Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Glutensiz yulaflı ve karabuğdaylı granola Kaç Kalori?
Yulaf ve karabuğdaydan hazırlanan, lif içeren glutensiz granola.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz yulaflı ve karabuğdaylı granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 59%
Protein
10g
· 9%
Yağ
15g
· 32%
Lif
8g
Glutensiz yulaflı ve karabuğdaylı granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
280mg · 40% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Glutensiz yulaflı ve karabuğdaylı granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz yulaflı ve karabuğdaylı granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz yulaflı ve karabuğdaylı granola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz yulaflı ve karabuğdaylı granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz yulaflı ve karabuğdaylı granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Glutensiz yulaflı ve karabuğdaylı granola Gibi Besinler
Glutensiz yulaflı ve karabuğdaylı granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.