Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Glutensiz yulaflı müsli Kaç Kalori?
Lif kaynağı, tam tahıllı, glutensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz yulaflı müsli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.5g
· 69%
Protein
11.8g
· 13%
Yağ
7.4g
· 18%
Lif
8.9g
Glutensiz yulaflı müsli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Glutensiz yulaflı müsli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz yulaflı müsli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz yulaflı müsli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz yulaflı müsli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz yulaflı müsli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 19.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.6:1).
Glutensiz yulaflı müsli Gibi Besinler
Glutensiz yulaflı müsli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz yulaflı müsli kaç kalori?
Glutensiz yulaflı müsli 100 gramda 372 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 64,5 g karbonhidrat, 7,4 g yağ ve 8,9 g lif bulunur.
Glutensiz yulaflı müsli kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glutensiz yulaflı müslinin glisemik indeksi 54'tür. Bu değer, karbonhidrat içeren bir besin olarak kan şekeri etkisinin değerlendirilmesinde dikkate alınabilir.
Glutensiz yulaflı müsli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.