EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍘

💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker Kaç Kalori?

Glutensiz, tuzlu, tahıllı atıştırmalık

KALORİ

500kcal

GI

68orta

POTASYUM

210mg

LİF

6.67g

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.3g

· 19%

Protein

16.7g

· 14%

Yağ

36.7g

· 67%

Lif

6.7g

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.18mg · 15% GDV

B3

2.1mg · 13% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

68
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

14
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker kaç kalori içerir?

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 36,67 gram yağ, 23,33 gram karbonhidrat ve 16,67 gram protein bulunur.

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Glutensiz tahıllı tuzlu kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.