Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola Kaç Kalori?
Glutensiz, şekersiz, yaban mersinli granola; lif ve sağlıklı yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 46%
Protein
11.2g
· 10%
Yağ
21.4g
· 44%
Lif
9.6g
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Magnezyum
128mg · 30% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola Gibi Besinler
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola kaç kalori?
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granolanın 100 gramı 435 kaloridir. 100 gramda ayrıca 11,2 g protein, 49,8 g karbonhidrat ve 21,4 g yağ bulunur.
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola kan şekerini yükseltir mi?
Bu granolanın glisemik indeksi 48’dir. 100 gramında 49,8 g karbonhidrat ve 9,6 g lif içerir.
Şekersiz glutensiz yaban mersinli granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.